秋季皮膚幹燥要常吃葵花子

發布者: 時間:2020-09-19 23:00:50

皮膚幹燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象,秋季皮膚幹燥多見於幹性膚質者和護理不周的老年人,病因多為皮膚油脂缺乏和保水不足引起。適當的吃葵花子有助於改善冬季皮膚幹燥的情況。

冬季皮膚幹燥要常吃葵花子

北京大學皮膚科醫師劉主任講:皮膚幹燥其症狀主要為皮膚發緊、個別部位幹燥脫皮、洗澡過後全身發癢。隨著年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞等都是導致皮膚幹燥的重要原因。合理調節飲食結構,堅持多喝水可以改善皮膚幹燥的情況。劉主任指出,食用葵花子有一定的輔助作用,因為葵花子中含有不飽和脂肪酸、維生素A、B、E和礦物質,以及一係列的抗氧化劑。這些成分都能滋潤你的肌膚,增加彈性,幫助細胞再生。冬季氣候幹燥,多食用些葵花子能起到很好的護膚作用。大发888原味瓜子
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